SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] czasowo łatwiej ogarnąć. No inne życie. A tak to w nocy spać nie mogłem bo czekał nawał niezałatwionych spraw. A najgorsze że nie bardzo było z kim się skonsultować co jak zrobić. Normalnie to nie problem - ale że zbiegło się to z uruchomieniem nowego obiektu, na którym wszystko było nowe, dużo nowych pracowników, różne kwestie awarii, [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 11:01:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale czy chcesz miedzy innymi zejsc z bomby, zeby zrobic potomka czy po prostu odzyskac plodnosc? W tym monecie obie sprawy moga byc mocno skomplikowane, i HCG, clomid oraz IA tutaj moga nie wystarczyc, a juz na pewno nie w takich dawkach i konfiguracji. To co rozpisales, to nieco wydziwnione PCT na jakis krotki cykl, a nie na 3 letnia bombe, [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 21:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczesciej jest dobry na tyle ze wogole nie zachodzi potrzeba stosowania FSH w postaci HMG czy innych Wiec na odblok polecam mieszanke HCG i PMSG. Najlepiej po kilku dniach zrobić badanie testosteronu czy HCG bujnęło jadra. Czy PMSG zrobiło robotę to poczujecie:d Ani hcg ani hmg czy samo fsh nie sa srodkami na odblok, podkreslam to zawsze, na [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] provironem HCG nie tylko działa na LH, orazma minimalną aktywność FSH, dlatego nie jest niezbędne drogie hmg w tym okresie problemem może być kortyzol , małe dawki gh lub insuliny dobrze sobie radzą z kortyzolem. Po tym okresie clomid +exe +proviron dorażnie można stosować do 6miesięcy.Da się zrobić pct. Niestety mam tylko 100znaków na post.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtku, podpowiedz mi co mozna zrobić fajnego z szynki wieprzowej?, gulasze czy mielone odpadają, a mam cały półkilowy kawałeczek i zero pomysłu żeby go wykorzystać.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk + LGD + Ostaryna

    Post
    Doping

    [...] się przed clomidem, a jak czułem się już po kilku dniach stosowania. Więc na pewno było warto! Obecnie leci 100mg propa co 2 dzień (od wczoraj), musze jeszcze tylko pojsc zrobić to usg, ale sporo sie ostatnio u mnie dzieje i czasu nie ma żeby do fryzjera pójść a co dopiero usg umówić i polecieć tam ale zrobie zrobie. Ciesze się bo będę mieć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2020-07-25 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sądzę, żeby 60kg w serii było dla Ciebie jakimkolwiek wysiłkiem ;-) Czuje się w nim bezpieczniej, stabilniej, pewniej. Wiadomo że nie założę go od samego początku na siebie, ale wiem ze z nim mógłbym zrobić spokojnie serie nie z 80kg ciężarem jak dotychczas a ze sztangą 100-110kg, ale święta się zbliżają to może chociaż ten wydatek mnie ominie :D

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 10:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jamy brzusznej, ekg serca, echo serca, wszystko jest ok. Co do mojej formy to hmm, nie byłem gotowy na takie zawody i to mowię otwarcie. Na pewno będę walczył a co się uda zrobić to zobaczymy. Jest to niewątpliwie najwyższa liga, i większość zawodników wiedziała już dawno o tym także 2 tygodnie to lekkie szlify. Kaczor był gotowy ale niestety [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwie seria za serią. I zmęczenie rąk pod koniec sporee;-) Dziś wolne, jutro trening ciągów + kule. Jeszcze nie mamy podestów, ale już się będą robić. Będzie można lepiej potrenować, następnie wtorek wolny i środa sprzęt. Jeszcze w tym tygodniu nie będę mógł zrobić przerzucania pala, ale w następnym cyklu już muszę na bank. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watpię, żeby Janek robił więcej kasy w UFC niz w KSW, to raz, team w stanach nic mu nie da, bo kondycje moze zrobic i w WB, tam tez są dobrzy trenerzy, dietetycy sa wszędzie, zresztą od 10 lat z górkaw tym siedzi to wie co jest5. Co do gali, MM poezja ale Dodson w walce nie był soba i ani na chwilę nie wszedl na 100% w pojedynek, tak jak myslalem [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 23:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspinaczka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ma sie doswiadczonych znajomków i od nich mozna sie nauczyc wspinaczki- pod warunkiem że na skałach chcesz skończyć, Bo jak ktoś chce wspinac sie w Tatrach to trzeba juz zrobić kurs tatrzanski , a zeby go zrobić to trzeba miec zaliczony kurs skałkowy :( No a że mnie ciagnie jak najwyżej :) to musze zrobic oba kursy. "Kapitulacja jest [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 09:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Method99/ Mistrzostwo Polski - BLOG

    Post
    Trening dla początkujących

    farseer - To prawda, życie. Ale nie ma co sie juz uzalac nad soba. Widocznie tak mialo byc. Co do tego bolu, to wiele osob tak ma, nawet na sfd podobne tematy znalazlem i najdziwniejsze jest, to ze wiekszosc osob ma w tym samym miejscu bol i po tym samym cwiczeniu heh. To z rzuceniem tluszczu itd. to wiem ;) ale mi chodzi, zeby brac cos na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2008-12-07 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niski poziom cukru w krwi, sięgamy po słodycze, słodki napój lub sam cukier w celu podniesienia jego poziomu. W rzeczywistości jest to najgorsza rzecz jaką można zrobić. Poziom glukozy w krwi ma tendencje do obniżania się, ponieważ następuje uzależnienie od sacharozy, odrzucając ją poziom glukozy w krwi powraca do normy i taki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2004-07-22 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl piotrkowicza nie da mi ciala na jego poziomie wiadomo że jeden cykl tego nie da bo to niemożliwe żeby nawet już mając jakiś konkretny poziom sylwetki w pare miechów zrobić z siebie pro, choćbyś nie wiem co w siebie wbijał i codziennie jadł 5kg mięsa to i tak nie jesteś w stanie zbudować tyle mięcha w tak krótkim czasie, ale spójrzmy na [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 powtórzeń. Potem spaliłem kolejną serie i stwierdziłem że muszę zmniejszyć ciężar żeby wykonać prawidłowo ćwiczenie. Nie chodzi tu tyle o fundusze co o poglądy na temat odżywek moich rodziców. Są konserwatystami i nic na to nie poradzę... Twierdzą że jeżeli chce ćwiczyć to tylko i wyłącznie na czysto. I nic z tym fantem nie mogę zrobić...

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezu, ja naprawdę nie mam dostępu do jakiejś zakazanej wiedzy. Wystarczy przeczytać co fatfag ciekawego naskrobał w swoim dziale, doczytać to i owo, oraz od czasu do czasu zrobić mały research na tematy które Cie zainteresują... W literaturze długotrwały wysiłek to trwający powyżej pół godziny (Względnie 45-60). Potwierdzam, że izotoniki mają [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 23:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3.Wyciskanie sprzed klatki sztangi łamanej 13kg|10x 15kg|10x <--- film 15kg|10x 17kg|12x Dzisiaj nawet siadło, na pewno lepiej niż w zeszłym tygodniu. Zamierzałem zrobić wszystko bez problemu i tak poszło.:-)) http://www.youtube.com/watch?v=45IFjerE8_s&feature=youtu.be 4.Francuskie wyciskanie leżąc na ławeczce 10kg|10x 13kg|10x [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 21:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc podchwytem 8x10 (stałe obc) 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x8kg}:-( Biceps bardzo się spompował. Ostatnia seria, uroiło mi się że mam zrobić 8repów zamiast 10 i wyszło do dupy... https://www.youtube.com/watch?v=AFhrTdBRUt8 Dieta: wiem Antek (jak czytasz) mam obcinać węglę ale dzisiaj dupa, chodziłem cały [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 00:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50-powt. i 10-powt z 50kg?...Tylko będzie mi wstyd...:-)Myślę że wśród naszej ekipy jestem w ogonie. -nigdy takich filmów nie wrzucałem i nawet chyba nie umiem jeszcze tego zrobić..}:-(-powaga!-nie mam też czym nagrać,bo z telefonu to będzie tragiczna jakość. -postaram się jednak coś pomyśleć i nauczyć....i wrzucic za jakiś czas coś z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50-powt. i 10-powt z 50kg?...Tylko będzie mi wstyd...:-)Myślę że wśród naszej ekipy jestem w ogonie. -nigdy takich filmów nie wrzucałem i nawet chyba nie umiem jeszcze tego zrobić..}:-(-powaga!-nie mam też czym nagrać,bo z telefonu to będzie tragiczna jakość. -postaram się jednak coś pomyśleć i nauczyć....i wrzucic za jakiś czas coś z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)